贺中秋，迎国庆！致家长和学生的一封信

欢度国庆

（一）防范蚊媒传染病

基孔肯雅热与登革热类似，均由伊蚊传播。请及时清理家中积水容器，水养植物每周彻底换水；外出穿浅色长袖衣裤，使用驱蚊剂；如出现突发高热、严重关节疼痛、皮疹等症状，立即就医并告知蚊虫叮咬史。假期尽量避免前往中高风险地区或境外，如确需前往须向班主任报备，返校前进行健康检测。

（二）防溺水安全

家长务必教育孩子严格遵守“六不”原则：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救。家长做到“四知道”：知去向、知同伴、知内容、知归时。发现同伴溺水，立即呼救或拨打110、120，切勿盲目下水施救。

（三）防范强对流天气

密切关注暴雨、雷电等预警信息，提前调整出行计划。雷雨大风天气关闭门窗、切断电源，不靠近窗户和金属管道；台风前将阳台、楼顶杂物转移至室内；暴雨期间不涉水行走，不靠近低洼地带、下水道、涵洞；户外遭遇强对流天气，迅速寻找坚固建筑物躲避，不躲在树下、电线杆下、广告牌下。

（四）交通安全

过马路走斑马线，做到“一停二看三通过”，不在马路上追逐打闹。未满16周岁禁止骑电动自行车上路；骑乘电动自行车务必佩戴安全头盔，不逆行、不闯红灯、不违法载人。乘坐私家车全程系好安全带；不乘坐无牌无证、超载超速、非法营运车辆；学生单独乘车的，要分享行程给家长。

（五）游玩安全

进入景区、商场、车站等人员密集场所时，防止被人流冲散或发生踩踏事故。参与登山、漂流、乘船等户外活动时，严格遵守景区安全规定，穿戴好救生装备，切勿冒险涉水或攀爬危险区域。

（六）居家消防安全

不玩火，不私拉乱接电线，不高空抛物；熟悉家庭火灾逃生路线，掌握“低姿、湿毛巾捂口鼻”等逃生技能。电动自行车严禁在楼道、门厅等公共区域充电，严禁将电池带回家中充电；充电时不玩手机、不打电话，充电完毕及时拔掉充电器。

（七）食品卫生安全

不购买“三无”食品、过期食品和流动摊贩食品，不在无证摊点就餐。不吃未清洗的蔬菜水果，不食用野生菌、野菜、野果等不明食物。合理膳食，不暴饮暴食，保持规律作息，加强体育锻炼。

（八）自我保护

与人为善，不参与欺凌他人。遭遇欺凌时冷静应对，及时向家长、老师或公安机关求助。不接受陌生人馈赠的食品、饮料、香烟等，警惕“提神”“减肥”“止痛”等麻精药品滥用陷阱。不单独与陌生人会面，不随意透露个人隐私信息，遭遇不当接触要勇敢拒绝。未经家长知情和同意，不得在外留宿；家长应清楚掌握孩子的外出动向、同伴情况和回家时间。

（九）防范电信网络诈骗

控制孩子电子产品使用时间，防止沉迷网络游戏、短视频或网络直播。严禁出租、出借、出售个人微信、QQ、支付宝、银行卡、手机卡及各类支付账户，坚决拒当电诈“工具人”。不浏览非法网站，不点击陌生链接，不泄露个人信息，不充值游戏、不打赏主播。牢记“三不一多”原则：未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实。

（十）警惕不良网络亚文化渗透

当前，部分危险行为和病态亚文化正以“加密对话”形式在未成年人社交圈隐秘传播。依据2026年3月1日起施行的《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》，以下内容已纳入监管，请家长警惕：

1、警惕“窒息挑战”类危险游戏：如“梦回大唐”“养兔子”等暗语，诱导未成年人压迫胸口、屏气制造大脑缺氧，极易造成脑损伤甚至窒息死亡。

2、警惕“进食障碍”病态圈层：将极端节食、催吐包装为“时髦”，严重危害身体健康，扭曲审美。

3、警惕病态虚拟社交：如“梦角哥”（MJG）等，幻想与虚拟角色建立恋爱关系，实为心理陷阱，加剧现实疏离感。

4、警惕畸形饭圈文化：抵制“花钱=爱”“消费=地位”等错误逻辑，不参与打榜集资、非理性消费和网络骂战。

5、警惕低俗及炫耀不良行为的内容：网络直播、短视频及朋友圈中带有性暗示、性挑逗的软色情内容，易扭曲未成年人性观念、诱发不当行为，甚至被不法分子利用诱骗；晒抽烟、晒喝酒、晒纹身、晒飙车等内容和参与网暴，易诱导模仿，滋生攀比心理和不良习气。请家长关注孩子社交动态，引导其自觉抵制低俗信息，不传播、不转发，发现违规账号及时举报。

（十一）心理健康

假期是亲子陪伴的黄金时期，请家长多与孩子沟通交流，倾听孩子心声，关注情绪波动，避免简单粗暴说教。鼓励家长与孩子共同参与家务劳动、体育锻炼、户外实践等活动，营造温馨和谐的家庭氛围。若发现孩子出现持续情绪低落、焦虑、失眠等情况，及时寻求专业心理帮助。